The Signs of Photoaging and Aging Skin  White Lotus

علامات شيخوخة الجلد وشيخوخة الجلد

إذا كنت تعتقد أن هذا له علاقة بالتصوير الفوتوغرافي ، فأنت مخطئ تمامًا. شيخوخة الصور هي حالة جلدية ناتجة عن التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تأتي الأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو من أي مصدر اصطناعي آخر ينبعث منها. أهمية شيخوخة الجلد هي في الواقع شيخوخة الجلد التي يسببها الضوء.

على الرغم من أنها تعتبر عملية شيخوخة ، إلا أن هذا النوع من الشيخوخة لا يزال مختلفًا تمامًا عن شيخوخة الجلد الناتجة عن التقدم في العمر. بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس ، أو لمصادر الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية مثل آلات الدباغة ، يتم تغيير بنية الجلد بطريقة مختلفة. إليك ما تحتاج لمعرفته حول عملية تلف الجلد هذه.

ليس من الخطأ الاستمتاع بقليل من ضوء الشمس ، حيث إنه يحفز إنتاج فيتامين د الذي يساعد على تثبيت الكالسيوم في نظامنا العظمي. يحدث التصوير الفوتوغرافي عندما نفرط في التعرض لأشعة الشمس أو عندما نزور صالونات التسمير كثيرًا. يستمتع الكثير من الناس بالحصول على بشرة سمراء ، لكن كل شيء له حدود. بدون التعرض المسؤول للشمس ، في الفترات الزمنية التي لا تكون فيها الأشعة فوق البنفسجية ضارة ، وبدون الحماية المناسبة ، بما في ذلك صالونات التسمير ، يمكن أن تعاني بشرتنا.

في حال كنت تتساءل كيف يبدو التشيخ الضوئي ، فإليك بعض العلامات النموذجية التي تخبرك أن الجلد قد يتضرر بسبب الأشعة فوق البنفسجية

  • قد تبدأ الأوردة الرفيعة بالظهور على الجلد ، على شكل عنكبوت ، وغالبًا ما تسمى الأوردة العنكبوتية. تظهر هذه الأوردة على الخد والأنف والرقبة.
  • ستبدأ التجاعيد في الظهور ، على شكل خطوط دقيقة ، عادةً حول العينين والفم ، وستصبح الخطوط الموجودة على الجبهة أكثر وضوحًا عند العبوس. إذا استمر التعرض للأشعة فوق البنفسجية بنفس الطريقة ، فستصبح هذه التجاعيد أعمق وستصبح خطوطًا واضحة للغاية.
  • سيبدأ الجلد في الحصول على لون غير متساوٍ ، وتظهر بقع بنية ونمش على سطحه.
  • أيضًا ، في المناطق التي يكون فيها الجلد أكثر تعرضًا ، تختلف درجة لون البشرة عن باقي المناطق المحيطة.
  • ستبدو الشفاه متضررة أيضًا ، وتفقد امتلائها ولونها الطبيعي.
  • يفقد الجلد أيضًا مرونته ويبدأ في الترهل ويكون مظهره جافًا.
  • تبدأ بقع العمر البني في الظهور على الوجه والذراعين.
  • يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية إلى التقرن السفعي ، وهي بقع حمراء ذات مظهر خشن ومتقشر. يمكن أن تكون هذه ما قبل سرطانية ، لذلك يلزم مراقبة هذه العلامة عن كثب.

لذلك ، بغض النظر عن مدى حبك للشمس ، يجب أن تقصرها على كمية صحية. حاول الاستمتاع بالشمس في الصباح الباكر ، دون أن تتجاوز الساعة 11 صباحًا على الأكثر. أيضًا ، من الأفضل البقاء بعيدًا عن الشمس في فترة ما بعد الظهر حتى بعد الساعة 5 مساءً عندما لا تتمتع الشمس بقدر من القوة كما هو الحال في الظهيرة. سيكون رائعًا إذا كان بإمكانك تجنب صالونات التسمير قدر الإمكان. تعلم أن تتقبل نفسك كما أنت ، حتى لو كانت بشرتك أكثر نعومة لأنه ليس من الجيد أن تتعرض بشرتك لمثل هذا الضغط.

يساعد النظام الغذائي الصحي الجيد حقًا على منع الشيخوخة الضوئية مع شرب الكثير من الماء والشاي الأخضر. باستخدام أ ديرما بكرة بانتظام يمكن أيضًا علاج ومنع الشيخوخة الضوئية في البشرة المتقدمة في السن والشباب.